Category Archives: Salud

8 Razones de la deficiencia de magnesio y cómo solucionarlo

El magnesio es un mineral fundamental para nuestro organismo. Por ello debemos procurar que la ingesta de productos que lo contengan sea la adecuada, así como evitar los hábitos que nos hagan perderlo

Exfoliante de fresa y azúcar para unos labios más saludables

Al utilizar este exfoliante de fresa y azúcar en los labios no solo eliminamos las pieles muertas, sino que también los hidratamos y combatimos los efectos negativos de los radicales libres

Beneficios psicológicos de caminar

Al caminar el cerebro se oxigena. Así, permitimos que nuestra mente y nuestra imaginación fluyan y conseguimos despejar todas esas dudas y problemas que nos aquejan

Síntomas que te alertan una deficiencia de vitamina C

Más allá de reforzar nuestro sistema inmunitario, la vitamina C es esencial para la reparación celular y la recuperación de las lesiones, por lo que, si nos falta, estas tardan más en cicatrizar

Remedios caseros para combatir los calambres nocturnos

Los calambres nocturnos suelen aparecer por una pérdida de líquido y sales minerales. No obstante, podremos evitarlos si tomamos determinadas medidas antes de ir a dormir

Esforzarse mucho a veces no da sus frutos

En ocasiones, por mucho que nos esforcemos, las situaciones no dan más de sí y tenemos que optar por buscar otras alternativas y otros caminos para poder seguir avanzando

Aromatizantes naturales para combatir el estrés

Puesto que el estrés puede derivar en problemas de salud importantes es conveniente tener siempre a mano remedios naturales, como la aromaterapia, que nos puedan ayudar a combatirlo sin efectos secundarios

¿Cuándo no debo consumir alimentos ricos en fibra?

Un consumo excesivo de fibra puede tener el efecto contrario al deseado y, en lugar de regular nuestro tránsito intestinal, bloquearlo, por lo que debemos consumirla con mesura

Combate la osteoporosis con estos remedios naturales

Aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio y otros minerales y vitaminas es fundamental para conseguir unos huesos más fuertes y combatir la osteoporosis de forma efectiva

Sal del Himalaya para acabar con la migraña

A diferencia de la sal común, los componentes de la sal del Himalaya son muy beneficiosos para la salud y pueden ayudarnos a aliviar tanto la migraña como otras dolencias

Cómo preparar una mascarilla exfoliante de arroz para el rostro y el cuerpo

Con un ingrediente tan común como es el arroz puedes preparar una estupenda mascarilla que suavizará tu piel, eliminará células muertas y te ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro.

Yo te doy y tú me das

Yo te doy, pero tú también tienes que darme. Pues ofrecerte todo lo que tengo y no ser compensado duele.

Colágeno, la proteína de la calidad de vida: descubre cómo empezar a sentirte mejor

Puede que no lo sepas, pero el colágeno es la proteína que más abunda en nuestro cuerpo. Gracias a ella nuestros huesos, tendones, piel, ligamentos y cartílagos se mantienen fuertes y elásticos.

Grasas, Buenas Y Más Que Necesarias

La verdad sobre el nutriente más satanizado de la dieta

Jugos para perder peso y mejorar tu sistema inmunitario

Los vegetales y las frutas cuentan con una amplia gama de propiedades que, tras ser ingeridas, le proporcionan al organismo importantes beneficios para su salud.

 La diabetes es la tercera causa de muerte en Venezuela

La Federación Venezolana de Diabetes estima que, para el año 2030, más de 2 millones 900 mil personas sufrirán este mal.

Maravillosos beneficios del té de menta que no conocías

Al tomar el té de menta se favorece la sudoración, por lo que es un remedio muy efectivo para bajar la fiebre, ya que enfría nuestro organismo

Propiedades medicinales que desconocías de la papaya

Además del propio fruto, tanto las hojas como las semillas de la papaya tienen múltiples propiedades medicinales que podemos aprovechar para darle un impulso a nuestro organismo

Juan Coronado “inspira vidas” en Nueva Esparta

Como parte del programa “Inspirando vidas”, el ala pívot de Guaiqueríes de Margarita Juan Coronado, asistió este jueves al L.B Nueva Esparta, para compartir sus vivencias con los estudiantes presentes en la actividad, organizada entre la coordinación de Prevención del Delito y la Zona Educativa del estado Nueva Esparta.

Los mejores alimentos antienvejecimiento

Si queremos lucir una piel más joven debemos incluir con frecuencia en nuestra dieta alimentos con propiedades antienvejecimiento que nos ayuden a evitar los problemas relacionados con el paso del tiempo

Jugos verdes para desintoxicar tu colon

Además de incluir estos jugos en nuestra rutina diaria, para desintoxicar el colon es conveniente incrementar el consumo de fibra y agua y reducir el de alimentos perjudiciales, como las grasas

Señales de alerta de problemas en el hígado

Puesto que es posible que nuestro hígado no presente síntomas claros de complicaciones hasta que sea demasiado tarde, es fundamental conocer las señales que pueden avisar de las mismas

Razones por las que ser la “oveja negra” es saludable

Aunque solemos identificar a la oveja negra con esa bala perdida, lo cierto es que puede ser una persona que, lejos de no saber lo que quiere, es mucho más consciente de ello

Descubre los grandes beneficios de la sopa de brócoli

Entre los grandes descubrimientos de productos muy beneficiosos para la salud, está el brócoli y la sopa de este vegetal. Una dieta compuesta por este alimento puede aportar grandes beneficios para nuestro organismo.

5 claves para prevenir el síndrome del corazón roto

Hasta no hace mucho el síndrome del corazón roto se clasificaba como un amago de infarto. No obstante, es un aumento temporal de sustancias que afectan directamente al músculo cardíaco
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