Category Archives: Salud

Infusiones ideales para aumentar las defensas

No debemos olvidar que, aunque estas infusiones pueden ser muy efectivas para aumentar y fortalecer nuestras defensas, no son un sustitutivo del tratamiento médico, sino un complemento del mismo

Jornada de pesquisa oncológica en mama y cuelo uterino en el Centro Médico Asistencial “Dr. Vinicio Bracho Vera

Este 27 y 28 de enero  de 7.00 am a 4.00 pm se estara realizando  una  jornada de pesquisa oncológica en  mama y cuelo uterino Centro Médico Asistencial “Dr. Vinicio Bracho Vera  en el Rotary de Maneiro   para mujeres mayores de 30 años

Cómo limpiar tus arterias con estos tres maravillosos ingredientes

La salud de nuestras arterias puede verse comprometida por una alimentación poco adecuada. Con esta combinación de ingredientes lograremos depurarlas para optimizar así la circulación sanguínea

Trucos perfectos para potenciar tu memoria

Para facilitarle la tarea a tu memoria puedes recurrir a reglas mnemotécnicas a través de las cuales podemos relacionar aquellos conceptos que queremos recordar con objetos conocidos

La peor tormenta es la que se forma en nuestra mente

A base de pensar demasiado y de darle vueltas a los problemas hacemos que una simple nube se convierte en la peor tormenta. Aprende a valorar las cosas en su justa medida

Síntomas que experimentas cuando padeces estrés visual

Para evitar los problemas relacionados con el estrés visual es conveniente descansar coda cierto tiempo de las pantallas de los dispositivos electrónicos y mantener los ojos bien humectados

Té helado de manzanilla y jengibre para tratar el colon irritable

Puesto que el colon irritable cursa con episodios de estreñimiento y diarrea, la manzanilla puede ser un aliado perfecto para controlar sus síntomas y mejorar la condición

Alimentos para eliminar las toxinas y fortalecer el sistema inmunitario

Al incluir en nuestra dieta alimentos que nos ayuden a depurar el exceso de toxinas estaremos apoyando también la tarea del sistema inmunitario y optimizaremos muchas otras funciones del organismo

Cómo preparar sales de baño caseras

Elaborar sales de baño en casa es muy fácil y, además, puedes hacerlas según tus gustos y preferencias. Ponte manos a la obra y ¡disfrútalas!

Científicos recomiendan descansar de Facebook

El autor del informe, Morten Tromholt, del Departamento de Sociología de la universidad, indicó que es difícil conseguir cambios en el comportamiento de las personas

Alimentos para proteger tu densidad ósea al llegar a la menopausia

Si bien los lácteos son los alimentos más conocidos a la hora de cuidar de nuestra salud ósea, también hay otros que nos pueden proporcionar calcio y otros nutrientes fundamentales para la misma

Consejos para tener unos pies sanos y hermosos

No podemos olvidar que en los pies están representados todos los órganos del cuerpo, por lo que tenemos una razón más que de peso para procurarles los mejores cuidados

Técnicas para combatir la ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que considera de riesgo, por lo que también depende de nosotros aprender a manejarla y no dejar que ella nos domine

¿Estás pensando en iniciar una dieta en año nuevo?

Anota estos trucos para no fallar en el intento

8 Razones de la deficiencia de magnesio y cómo solucionarlo

El magnesio es un mineral fundamental para nuestro organismo. Por ello debemos procurar que la ingesta de productos que lo contengan sea la adecuada, así como evitar los hábitos que nos hagan perderlo

Exfoliante de fresa y azúcar para unos labios más saludables

Al utilizar este exfoliante de fresa y azúcar en los labios no solo eliminamos las pieles muertas, sino que también los hidratamos y combatimos los efectos negativos de los radicales libres

Beneficios psicológicos de caminar

Al caminar el cerebro se oxigena. Así, permitimos que nuestra mente y nuestra imaginación fluyan y conseguimos despejar todas esas dudas y problemas que nos aquejan

Síntomas que te alertan una deficiencia de vitamina C

Más allá de reforzar nuestro sistema inmunitario, la vitamina C es esencial para la reparación celular y la recuperación de las lesiones, por lo que, si nos falta, estas tardan más en cicatrizar

Remedios caseros para combatir los calambres nocturnos

Los calambres nocturnos suelen aparecer por una pérdida de líquido y sales minerales. No obstante, podremos evitarlos si tomamos determinadas medidas antes de ir a dormir

Esforzarse mucho a veces no da sus frutos

En ocasiones, por mucho que nos esforcemos, las situaciones no dan más de sí y tenemos que optar por buscar otras alternativas y otros caminos para poder seguir avanzando

Aromatizantes naturales para combatir el estrés

Puesto que el estrés puede derivar en problemas de salud importantes es conveniente tener siempre a mano remedios naturales, como la aromaterapia, que nos puedan ayudar a combatirlo sin efectos secundarios

¿Cuándo no debo consumir alimentos ricos en fibra?

Un consumo excesivo de fibra puede tener el efecto contrario al deseado y, en lugar de regular nuestro tránsito intestinal, bloquearlo, por lo que debemos consumirla con mesura

Combate la osteoporosis con estos remedios naturales

Aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio y otros minerales y vitaminas es fundamental para conseguir unos huesos más fuertes y combatir la osteoporosis de forma efectiva

Sal del Himalaya para acabar con la migraña

A diferencia de la sal común, los componentes de la sal del Himalaya son muy beneficiosos para la salud y pueden ayudarnos a aliviar tanto la migraña como otras dolencias

Cómo preparar una mascarilla exfoliante de arroz para el rostro y el cuerpo

Con un ingrediente tan común como es el arroz puedes preparar una estupenda mascarilla que suavizará tu piel, eliminará células muertas y te ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro.
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