Category Archives: Salud

Exceso de proteínas en una dieta es tan perjudicial como fumar

Una dieta con mucha carne y quesos puede ser tan dañina como el fumar, pero un consumo moderado de proteínas es saludable después de los 65 años de edad, según un estudio que publica hoy la revista estadounidense Cell Metabolism

7 alimentos para reducir la ansiedad

Entrar a un régimen alimenticio estricto, organizar tu boda, tronar con tu novio, desvelarte, estar bajo mucha presión ante situaciones familiares o laborales pueden generarte ansiedad, ésta es una respuesta emocional normal donde palpitaciones, sudoración excesiva y desesperación, se presentan como respuestas ante el miedo, desasosiego o preocupación

Gen de la flojera

Por más que el despertador suena, tu cuerpo no responde y el clásico cinco minutos más se convirtió en levantarte dos horas después; no te desvelaste, te acostaste temprano, pero, ¿el gen de flojera te invade otra vez y sigues con sueño?

Cáncer, depresión o infartos, el terrible precio tras quedarse con el ‘corazón roto’

Un nuevo estudio demuestra que los riesgos de sufrir insuficiencia cardiaca, infarto cerebral, depresión o ansiedad, así como un simple resfriado o algo tan grave como un cáncer, aumentan después de perder a un ser querido

Pies planos y dolores de rodilla: dos dolencias relacionadas

Es fundamental la utilización de un calzado adecuado, evitar la obesidad y realizar ejercicios específicos

Quítate el estrés antes de dormir

El ritmo de vida al que estamos expuestos en la actualidad, las preocupaciones, el exceso de compromisos y actividades, pueden traer consecuencias negativas para nuestro organismo, las cuales comienzan a manifestarse cuando empezamos a sentir una sensación de tensión en todo nuestro cuerpo

10 buenas razones para comer pescados y mariscos

No sólo son deliciosos, también dan energía, embellecen nuestra piel, y además, son excelentes para reforzar la memoria

¡Ponte en forma sobre patines!

El patinaje se ha convertido en una disciplina deportiva de lo más saludable, ¡además de entretenida! En los paseos de la playa, en los parques de las ciudades… cada vez más gente escoge los patines

Diez síntomas para detectar la intolerancia al gluten

La irritabilidad y falta de apetito pueden ponernos sobre aviso ante un posible caso de celiaquía, es difícil de detectar en los niños por varios motivos: primero, porque los síntomas no tienen por qué ser permanentes, y pueden aparecer unas veces sí y otras no

La vacuna contra la meningitis que no requiere refrigeración llega a zonas remotas de África

La primera campaña de vacunación masiva contra la meningitis llevada a cabo en África con una vacuna que no requiere refrigeración constante logró proporcionar una cobertura completa al tiempo que garantiza que la vacuna se mantuvo viable

Pros y contras de las mascarillas faciales caseras

Las mascarillas faciales caseras se han vuelto un furor en materia de belleza y la elección de muchas mujeres para mantener su rostro en el mejor estado posible. No solo nos permiten ahorrar dinero y poder hacernos un tratamiento de manera sencilla y con ingredientes al alcance de todas

Cómo se puede vencer el sedentarismo de la oficina

Pasar las horas sentado en un escritorio y ante una computadora puede provocar trastornos de salud ¿Qué puedes hacer para contrarrestar ese daño? Un especialista brinda recomendaciones para vencer el sedentarismo laboral

Anemia durante el embarazo

La aparición de anemia durante el embarazo es un trastorno frecuente aunque raramente una complicación seria. Su incidencia varía ampliamente según el criterio usado para su diagnóstico

¡Adiós brackets! Crean sistema de ortodoncia “invisible” para corrrección de dientes

Tener los dientes perfectos no es nada sencillo. Cientos de niños (y no tan niños) han sufrido los famosos brackets dentales que, además de ser incómodos no son estéticos. Por esta razón han diseñado un nuevo método de ortodoncia que no requiere de la colocación de brackets y que es prácticamente invisible. ¿Cómo funciona?

Los flavonoides y catequinas del té, beneficiosos en múltiples aspectos

Investigadores de la universidad de Masstricht (Holanda) encontraron que los polifenoles contenidos en la hoja de té, unido a la cafeína, ayudaban a la pérdida de peso al aumentar el gasto calórico y fomentar la oxidación de las grasas

Si insistes en llevar un bolso pesado tu cuerpo lo sufrirá

¿Eres de las que sueles llevar bolsos grandes cargados de peso? ¿Sueles salir a la calle con la ‘casa a cuestas’? Te contamos cuáles pueden ser los efectos para tu espalda y cómo evitar las lesiones

Estas 3 vitaminas harán que tu cabello crezca sano, fuerte y brillante

Estas 3 vitaminas harán que tu cabello crezca sano, fuerte y brillante

¿Te dan alergia ciertas piezas de bisutería?

“La dermatitis alérgica de contacto es una reacción inflamatoria de la piel que se presenta en personas sensibilizadas a una sustancia determinada (alérgeno) tras el contacto directo de la piel con dicho agente. El caso del níquel afecta al 15% de la población general”

10 maneras fáciles de quemar 100 calorías diarias

En promedio, es necesario correr o caminar aproximadamente 15 cuadras para quemar 100 calorías. Cuanto más rápido cubras esa distancia vas a obtener mejores resultados

Los 10 beneficios de comer fresas

Las fresas no son sólo una deliciosa fruta, sino también un alimento cargado de numerosos beneficios para la salud

Cinco alimentos altos en azúcar

Para evitar el sobrepeso, la grasa no es lo único que cuenta. También hay que vigilar el contenido de azúcar en los alimentos

Las propiedades de la banana y todos sus beneficios

La banana es una de las frutas preferidas de los deportistas, es una gran fuente de potasio, contiene hierro, es altamente nutritiva, ayuda a bajar de peso, a la constipación, a las funciones cerebrales y te beneficiará también en una gran gran variedad de otros aspectos de tu salud

Síntomas y tratamiento de la flebitis

La flebitis -o tromboflebitis- se produce cuando un coágulo de sangre inflama una o más venas. Este problema circulatorio ocurre principalmente en las piernas, aunque también puede afectar las venas de los brazos y del cuello. ¿Quieres conocer más sobre la flebitis?

El coco: fruta rica en fibra, calcio y ácido fólico

“Cocus nucifera L” es el nombre botánico del fruto que comúnmente llamamos coco. Es particularmente distinto a las frutas en general, mientras que las frutas comunes son consideradas fuente de vitaminas y minerales, el coco se caracteriza por aportar principalmente aceites saturados

Vitaminas para cuidar la salud de las articulaciones

Las vitaminas pueden ayudar a cuidar la salud de las articulaciones tanto para prevenir o tratar afecciones en esta parte del cuerpo

5 razones para no usar jabón antibacterial nunca más

Cuando en el mercado te pasas por la sección de jabones y te detienes un momento para elegir cuál llevar, es probable que te encuentres con numerosas opciones

Tomas sol puede reducir la presión arterial

Científicos de la Universidad de Southampton y Edimburgo, en Reino Unido, aseguran que la exposición de la piel a la luz solar puede ayudar a reducir la presión arterial y, con ello, disminuir el riesgo de sufrir un infarto cardiaco o un accidente cerebrovascular
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